Дәруменге бай десерт

Құрамы:
Жаңғақтар, мейіз, кептірілген өрік, қараөрік, лимон, бал
100 г өнімнің тағам құндылығы:
Ақуыздар – 6,40 Майлар – 15,25 Көмірсулар- 53,38
100 г өнімнің энергетикалық құндылығы:
376 ккал
Жарамдылық мерзімі:
6 ай

Бұл десерт қалай дайындалады? Біз грек жаңғағын, қара және сары мейізді, кептірілген өрікті қуырып, оған қолдың балы мен лимон шырынан қосамыз. Бәрін араластырып, ғажап десерт жасаймыз! Мұны жеген адамның иммунитеті көтеріледі. Одан қала берді қандағы гемоглобинді көтеріп, энергия береді. Құрамында калий көп болғандықтан, жүрек-қантамыр жүйесінің жұмысын реттеп, миға жұмысын жақсырақ атқаруға көмектесіп, ас қорыту процесін жеңілдетеді. Қысқа қайырғанда, әр отбасыға керек десерт! Күніне үш қасығын жеп отырсаңыз, қажет дәрумендерді алып, күш-қуатыңыз арта түседі! Десерт одан бетер пайдалы болсын деп қараөрікті де қостық. Олай болса, әр компонентті жеке-жеке қарастырып көрелік: мейіз — миға пайдалы, кептірілген өрікте калий мол, қараөрік ішек жұмысын жақсартады, жаңғақтар жүрек ауруы ықтималын азайтатын полиқанықпаған майларға толы. Лимон мен балдың қандай пайдасы барын онсыз да білетін боларсыз?! ДӘРУМЕНГЕ БАЙ ДЕСЕРТІМІЗДІ жеп, аман-сау болыңыз! Дәрігердің де жазып беретіні — осы. Әр үйдің дастарханынан табылуы керек MUST HAVE!